التغذية خلال خسارة الوزن

وزنك يتغيّر.
وقوّتك تهمّ.

حين تقلّ الوجبات، تبقى حاجتك إلى البروتين مهمة. يوفّر دعم العضلات 24 غ من بروتين مصل الحليب الكامل، ليكون جزءًا من تغذيتك خلال رحلة خسارة الوزن.

لمن يتبعون حمية محسوبة السعرات أو يستخدمون أدوية ⁦GLP-1⁩

⁦Unweight⁩ — دعم العضلات

نظرة أقرب. مرّر المؤشر على البطاقات.

01 / تغذية لها دورمرّر لاكتشاف المزيد ↓

الصحة أكثر من رقم على الميزان

الوزن جزء من الصورة.
وقوّتك جزء مهم منها.

تساعدك عضلاتك على أداء ما تحب في حياتك اليومية.
فلنمنحها مكانًا في خطة خسارة الوزن.

01

حين تقلّ الوجبات.

قد يجعل تناول كميات أقل من الطعام الحصول على ما يكفي من البروتين أكثر صعوبة. تبدأ التغذية المناسبة بمعرفة ما تحتويه وجباتك.

02

حين يكون التركيز على الوزن.

قد تشمل خسارة الوزن أنسجة غير دهنية إلى جانب الدهون. والكتلة الخالية من الدهون لا تعني العضلات وحدها، كما تختلف التغيّرات من شخص لآخر.

03

حين تهمّك قوّتك اليومية.

يسهم البروتين في الحفاظ على العضلات ونموها. اجمع بين التغذية الكافية وتمارين القوة المنتظمة ضمن خطتك.

معلومات عامة عن التغذية: توصيات سريرية مشتركة لعام 2025 ↖ الأدلة العلمية حول البروتين والعضلات ↖

لكل منتج دوره في يومك

بروتين يدعم تغذيتك.
وعناية بصحة أمعائك.

⁦Unweight⁩ — دعم العضلات
البروتين في يومك

اجعل للبروتين
مكانًا في يومك.

حين تقلّ وجباتك، اجعل للبروتين مكانًا في يومك. يوفّر دعم العضلات 24 غ من بروتين مصل الحليب الكامل في كل مكيال، بمشروب بنكهة الشوكولاتة يسهل إضافته إلى روتينك الغذائي.

24 غ بروتين لكل مكيال160 سعرة حراريةيحتوي على الحليب
تسوّق عبر ⁦Healtha⁩ ↖

عادات تصنع فرقًا في رحلتك

اجعل قوّتك
جزءًا من الخطة.

مشروب البروتين خطوة عملية.
والروتين المتكامل هو الأساس.

01 / تغذَّ جيدًا

ابدأ بالطعام.
وأضف ما تحتاجه.

اختر لوجباتك أطعمة مغذية. قد يساعد مشروب البروتين على استكمال احتياجك، لكنه لا يحلّ محل نظام غذائي متنوع.

02 / تمرّن للقوة

امنح عضلاتك
فرصة للعمل.

تمارين القوة مهمة إلى جانب البروتين. اختر ما يناسب قدرتك، باستخدام أربطة المقاومة أو الأوزان أو تمارين وزن الجسم.

03 / استمر

اجعل روتينك
يناسب حياتك.

اختر وقتًا ونكهة وعادات تستطيع الاستمرار عليها. انتبه إلى شعورك وما تستطيع فعله، إلى جانب تغيّر الرقم على الميزان.

هل تستخدم أدوية ⁦GLP-1⁩؟

اجعل التغذية
جزءًا من النقاش.

تحدّث مع طبيبك المعالج أو أخصائي التغذية حول احتياجك إلى البروتين وخطة تمارين القوة المناسبة لك. البروتين وحده لا يشكّل خطة متكاملة للحفاظ على العضلات.

اسأل عمّا إذا كان دعم العضلات يناسب خطتك. فهو مكمل غذائي، وليس علاجًا للآثار الجانبية للأدوية. تقدّم الأبحاث المرتبطة هنا إرشادات عامة، ولم تختبر منتجات ⁦Unweight⁩.

اطّلع على التوصيات الغذائية

منتجاتنا

اختر ما يناسبك
للبداية.

منتجان، ولكل منهما دور.
اختر بحسب احتياجاتك.

01 / البروتين في يومك

دعم العضلات

24 غ بروتين لكل مكيال · 907 غ

02 / العناية بالهضم

جود جت

25 مليار وحدة تكوين مستعمرات · 50 كبسولة نباتية

قادم في الطريق

خيارات أكثر
للعناية بنفسك.

لمحة عن إضافاتنا القادمة.
هذه المنتجات غير متاحة للطلب بعد.

قريبًا
⁦Unweight⁩ أكتيف ميتابوليزم — قريبًا

أكتيف ميتابوليزم

⁦B12⁩ ماكس

قريبًا
⁦Unweight⁩ أكتيف ميتابوليزم للنساء — قريبًا

أكتيف ميتابوليزم للنساء

تركيبة للنساء

قريبًا
⁦Unweight B12⁩ بلس — قريبًا

⁦B12⁩ بلس

ميتابوليك ميت

قريبًا
⁦Unweight⁩ ريزيست — قريبًا

ريزيست

دعم المزاج

أسئلة عن رحلتك

أسئلتك مهمة.
وإجاباتنا واضحة.

لمن تناسب منتجات ⁦Unweight⁩؟

للبالغين الذين يسعون لخسارة الوزن ويرغبون في الاهتمام بالتغذية والقوة اليومية. ويشمل ذلك من يتبعون حمية محسوبة السعرات أو يستخدمون أدوية ⁦GLP-1⁩ بوصفة طبية. يوفّر دعم العضلات البروتين، بينما يقدّم جود جت دعمًا للهضم من البروبيوتيك.

هل يمكنني استخدام دعم العضلات مع أدوية ⁦GLP-1⁩؟

اسأل طبيبك المعالج أو أخصائي التغذية عمّا إذا كان مسحوق البروتين المحتوي على الحليب يناسب نظامك الغذائي وأدويتك. تختلف الاحتياجات ومدى تحمّل المنتج من شخص لآخر. وهو ليس علاجًا للآثار الجانبية للأدوية، ولا يضمن منع فقدان العضلات.

هل يحافظ مشروب البروتين وحده على العضلات أو يبنيها؟

لا يضمن أي منتج هذه النتيجة. الحصول على بروتين كافٍ وتمارين القوة المنتظمة مهمان معًا، وتعتمد النتائج على مجمل تغذيتك ونشاطك وحالتك الصحية. دعم العضلات إحدى الوسائل لإضافة البروتين إلى يومك.

هل دعم العضلات مشروب للتنحيف أو بديل للوجبات؟

لا. هو مكمل غذائي بروتيني يوفّر 24 غ من البروتين و160 سعرة حرارية لكل مكيال بوزن 42 غ. وليس بديلًا متكاملًا للوجبات. وينص الملصق على استخدامه كمكمل غذائي فقط، وعدم استخدامه لإنقاص الوزن.

ما دور جود جت؟

جود جت خيار يومي من البروبيوتيك لدعم التوازن الهضمي والبكتيريا النافعة في الأمعاء. يوفّر 25 مليار وحدة تكوين مستعمرات من 10 سلالات في كل كبسولة. اختره وفق احتياجاتك؛ فهو ليس علاجًا للأعراض الهضمية الناتجة عن الأدوية.

كيف أحضّر دعم العضلات؟

أضف مكيالًا ممسوحًا (42 غ) يوميًا إلى 8 أونصات سائلة (نحو 240 مل) من الماء البارد أو الحليب أو مشروبك المفضل. حرّك أو اخلط جيدًا. اتبع التعليمات الموضّحة على عبوتك.

ما الذي ينبغي معرفته قبل الاستخدام؟

يحتوي دعم العضلات على الحليب والزيليتول، وهو ضار بالحيوانات الأليفة. اقرأ المكونات والاحتياطات كاملة. استشر مختص الرعاية الصحية إذا كانت لديك حالة صحية، أو كنت تتناول أدوية، أو وُصفت لك حمية محدودة البروتين.

أين يمكنني شراء المنتجات؟

تسوّق دعم العضلات وجود جت عبر ⁦Healtha⁩ للاطلاع على الأسعار الحالية والتوافر والتوصيل. المنتجات التي تحمل علامة «قريبًا» هي معاينة لما سيأتي، وغير متاحة للطلب بعد.

امنح ما يهمّك مساحة

خطوتك التالية.
وقوّتك في الحسبان.

تسوّق عبر ⁦Healtha⁩ ↖
تفاصيل المنتج